Sigrid

Timpris 400kr
Svarstid 1h

400kr/h

Se lärarna inom personlig träning

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Stretching
Gymnastik

Lär dig mer om träning och Rehab träning för nybörjare, Grund, Avancerad nivå så att du kan förebygga skador.

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Stretching
Gymnastik

Kursplatser

- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Linköping

Om Sigrid

Anatomi ska vara kul och enkelt. Mitt intresse för kropp och hälsa började när jag drog på mig skador som elit simmare och gymnast som ung. Jag valde därefter att studera till Naprapat för att få bättre förståelse. Ju mer jag lärde mig om kroppen desto mer fascinerad blev jag och självklart färre skador drar jag på mig jämfört med innan. Jag kunde också hjälpa andra så att de kunde återgå till ett normalt liv efter skador och olyckor och ge de rätt verktyg och förståelse. Använder man alla sinnen i sitt lärande då blir det också lättare att komma ihåg det man lärt sig.

Om lektionen

Välkommen hit

-Jag har har studerat på Naprapathögskolan och har jobbat med hantering av smärta, träning, behandling och rehabilitering i över 8 år. Jag är även utbildad Akupunktör och certifierad Massör och jobbat som Personlig tränare på Puls & träning detta tillsammans gör att jag har stora kunskaper i ämnet rehab. Jag brinner för Anatomi och idrottsmedicin och känner att jag gärna vill lära andra det jag brinner för.

-Med förståelse kommer du kunna lägga upp bra smärtförebyggande träningspass.
-Jag ger dig enkla och pedagogiska förklaringar som du kommer kunna applicera i ditt liv.
-Jag ger dig bra tips på övningar som passar dig.
-Skriv ner dina mål med min lektion, vad du har upplevt med din träning (nackdelar, fördelar) och om du har några områden du skulle vilja lära dig mer om när det kommer till övningar och skadeförebyggande tänk.

Bra för dig som:
-Är en ung atlet som satsar på att bli framgångsrik inom idrott i framtiden och vill vara i framkant. (är du under 18 ska du ha en förälder med dig)
-Du är en elitidrottare som vill lära dig mer.
-Du är helt ny när det kommer till träning och vill börja med enkla simpla övningar som är enkla och säkra.
- Du har idrottsspecifika frågor som du vill ha svar på.
-Du kanske vill ha övningar mot specifika delar på kroppen.

Lär dig mer om träning och Rehab träning för nybörjare, Grund, Avancerad nivå så att du kan förebygga skador.

Kursplatser

Om Sigrid

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Linköping

Examen från lunds universitet inom organisation och ledarskap.utbildad kostrådgivare och personligtränare.. tränat kampsport, styrketräning, yoga etc . i ca 20 år. anpassar träning efter individ och v

Fotboll och fysisk coachning med fokus på prestation, styrka och en hållbar kropp

I teach you yoga in its original form for better body and mind control by increasing health and focus on physical and mental aspects.

Yoga & mindfulness med indiska rötter – balans och energi för vardag, fokus & lugn

Letar du efter en personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål? oavsett om du vill komma i form, bygga styrka eller förbättra din hälsa, erbjuder jag träning som passar just dig. tillsammans skap

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Lär dig mer om träning och Rehab träning för nybörjare, Grund, Avancerad nivå så att du kan förebygga skador.

Kursplatser

Om Sigrid

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Linköping

Examen från lunds universitet inom organisation och ledarskap.utbildad kostrådgivare och personligtränare.. tränat kampsport, styrketräning, yoga etc . i ca 20 år. anpassar träning efter individ och v

Fotboll och fysisk coachning med fokus på prestation, styrka och en hållbar kropp

I teach you yoga in its original form for better body and mind control by increasing health and focus on physical and mental aspects.

Yoga & mindfulness med indiska rötter – balans och energi för vardag, fokus & lugn

Letar du efter en personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål? oavsett om du vill komma i form, bygga styrka eller förbättra din hälsa, erbjuder jag träning som passar just dig. tillsammans skap

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen