Tristan - personlig tränare - Norrbotten

Första lektionen gratis

Tristan

Timpris 387kr
Svarstid 1h

387kr/h

Första lektionen gratis

Personlig träning
Muskelbyggnad
Mage, rumpa, lår

Träna smart från start – personlig tränare för unga killar & tjejer 10 års erfarenhet – personlig träning för styrka & fysik

Personlig träning
Muskelbyggnad
Mage, rumpa, lår

Kursplatser

- Online

Om Tristan

Certifierad personlig tränare med 10 års erfarenhet – specialiserad på muskelbyggnad och formtoppning. Jag erbjuder individuell träning med fokus på säkerhet, teknik och långsiktiga resultat.

Lektionerna är anpassade för nybörjare (16–25 år) och skräddarsys efter dina mål. Jag ser till att du får professionell coachning, tydlig struktur och kontinuerlig uppföljning för att du ska nå dina resultat snabbt och hållbart

Om lektionen

Teknik och metod
Jag fokuserar på korrekt teknik, progressiv träning och individanpassade program. Jag använder beprövade principer inom styrketräning och muskelbygge, kombinerat med motiverande coachning och smart planering.
Träningen innehåller:

Basövningar (t.ex. knäböj, marklyft, pressar)

Kroppsviktsövningar för funktionell styrka

Kondition och core för helhet och hållbarhet

Kost- och återhämtningsråd efter behov

Målet är att du ska få snabba men hållbara resultat, samtidigt som du lär dig att träna självständigt på rätt sätt.

Lektionernas längd
Standardpass: 55–60 minuter

Introduktionspass: 30 minuter (teknikgenomgång, målformulering)

Onlineprogram eller uppföljning: 20–30 minuter via video eller telefon

Kvalifikationer och erfarenhet
Certifierad personlig tränare (t.ex. SAFE Education / The Academy – du kan fylla i din faktiska utbildning)

10+ års erfarenhet inom styrketräning, fitness och coachning

Har hjälpt över 100+ klienter i åldern 16–60 att nå sina mål

Tidigare arbete med både nybörjare och erfarna atleter

Vem mina lektioner passar för
Nivå: Nybörjare till medelnivå

Ålder: 16–25 år (fokus) men även öppet för äldre

Målgrupp: Du som vill:

Bygga muskler

Gå ner i fettprocent

Komma i bättre form inför t.ex. studenten, sommaren eller idrott

Lära dig styrketräning från grunden på rätt sätt

Priser

Timpris

387kr

Paketpriser

5h 1935kr
10h 3870kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

387kr/h

Träna smart från start – personlig tränare för unga killar & tjejer 10 års erfarenhet – personlig träning för styrka & fysik

Kursplatser

Om Tristan

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Norrbotten

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Certified international personal trainer | aussie in stockholm — strong bodies, happy minds | training, nutrition & mindset

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Examinerad jurist och f.d elitaktiv stavhoppare ger privatlektioner i idrott och hälsa.

High experience physiotherapist. erfaren fysioterapeut med lång bakgrund inom elitidrott. tränat och tävlat på hög nivå, vidare utbildningar på sveriges natinella elitidrottscenter.

Träna smart från start – personlig tränare för unga killar & tjejer 10 års erfarenhet – personlig träning för styrka & fysik

Kursplatser

Om Tristan

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Norrbotten

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Certified international personal trainer | aussie in stockholm — strong bodies, happy minds | training, nutrition & mindset

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Examinerad jurist och f.d elitaktiv stavhoppare ger privatlektioner i idrott och hälsa.

High experience physiotherapist. erfaren fysioterapeut med lång bakgrund inom elitidrott. tränat och tävlat på hög nivå, vidare utbildningar på sveriges natinella elitidrottscenter.

Dela

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen