Profilen Anna-Bella, hens diplom och hens kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Anna-Bella
- Timpris 500kr
- Svarstid 24h
-
Elever1
Antal studenter som Anna-Bella har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Anna-Bella har stöttat sedan de kom till Superprof
500kr/h
Se lärarna inom personlig träning
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Mage, rumpa, lår
Vill du göra en förändring i ditt liv och ta tag i din träning och hälsa ordentligt? Då har du hittat rätt person! Jag är licensierad PT och kostrådgivare som älskar att hjälpa & motivera människor
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Mage, rumpa, lår
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 30 km från Göteborg
Om Anna-Bella
Som person är jag väldigt positiv och älskar att motivera och inspirera andra människor. Jag har alltid älskat att tränat ända sen jag var liten och har spelat både fotboll och innebandy.
Jag började styrketräna år 2016 på gymmet och efter ca 1 år insåg jag vilken otrolig träningsresa som jag hade gjort. För i början kände jag mig otroligt osäker på gymmet och visste inte hur vissa träningsmaskiner fungerade och vågade knappt prova dem själv. Men ju mer jag lärde mig kring området och vågade prova mig fram, desto självsäkrare och blev jag på gymmet.
Och som PT kommer jag att kunna hjälpa dig med att bli riktigt grym på träning och ge dig det stödet som du behöver för att kunna uppnå dina mål. Jag kommer inte bara att dela med mig av mina kunskaper som jag har lärt mig rent teoretiskt utan jag kommer även dela med mig av mina egna misstag som jag har gjort genom åren och vad jag har lärt av dessa. För jag vill verkligen inte att du ska behöva begå samma misstag som jag gjorde när jag började träna och experimentera med kosten.
Se mer
Om lektionen
- Nybörjare
- Intermediär
nivåer :
Nybörjare
Intermediär
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Det jag kan hjälpa dig med är:
- Hur du börjar att styrketräna och/eller konditionsträna regelbundet. Tillsammans kan vi gå igenom hur olika övningar utförs steg för steg & tar fram ett träningsprogram som passar just dig. Vi genomför regelbundna avstämningar för att säkerställa att det känns rätt för dig med träningsupplägget.
-Vässa tekniken i basövningar som t.ex. knäböj, bänkpress och marklyft.
-Ta fram träningsprogram för dig som exempelvis vill bygga mer muskler, bli mer explosivare eller uthålligare.
-Den mentala biten för att du verkligen ska lyckas uppnå dina träningsmål och inte förlorar motivationen efter några månader.
-Ge dig smarta kostråd som t.ex. kan hjälpa dig att gå ner i vikt, bibehålla nuvarande vikt eller gå upp i vikt. Jag kan även tipsa dig om recept på snabblagade måltider och enkla mellanmål att ta med dig till jobbet eller till skolan.
-Ta fram effektiva HIIT-passupplägg utifrån dina önskemål.
Vi kan köra online, på plats eller en kombination av det, vilket som passar dig bäst.
Första tillfället är gratis där vi inleder med en konsultation och vi kartlägger dina behov och förutsättningar samt mål som du vill uppnå.
Se mer
Priser
Timpris
- 500kr
Paketpriser
- 5h 2500kr
- 10h 5000kr
online
- 500kr/h
Förtydliganden
Priserna är beroende på om du enbart vill köra online, på plats eller vill kombinera det.
1h gratis konsultation ingår där vi bland annat går igenom din träningsbakgrund, dina kostvanor och dina målsättningar.
Liknande Personlig träninglärare i Göteborg
Jasmina
Göteborg & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Peter
Göteborg & Online
- 850kr/h
- Första lektionen gratis
Rebecca
Göteborg & Online
- 495kr/h
- Första lektionen gratis
Martin
Göteborg
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Manaila
Mölndal & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Sara
Göteborg & Online
- 400kr/h
German
Göteborg
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Fabian Caius
Göteborg & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Lema
Göteborg & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
ADAM
Göteborg
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Michelle Andrea
Göteborg & Online
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
Angela
Göteborg & Online
- 595kr/h
- Första lektionen gratis
Jovan
Göteborg
- 360kr/h
- Första lektionen gratis
Kenan
Göteborg & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Marcus
Mölndal & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Lucas
Sävedalen & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Raphael
Göteborg & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Kenneth
Sävedalen
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Ahmed
Partille & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Whilliam
Kungsbacka & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
