Sandra

Timpris 200kr
Svarstid 9h
Elever
Antal studenter som Sandra har stöttat sedan de kom till Superprof
6
Antal studenter som Sandra har stöttat sedan de kom till Superprof

200kr/h

Se lärarna inom personlig träning

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Personlig träning
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning
Mage, rumpa, lår

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen och nå dina mål?

Personlig träning
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning
Mage, rumpa, lår

Kursplatser

- Online

Om Sandra

Känns det som att träningen inte har den effekten du önskar?

Är du stressad/spänd och har svårt att sova?

Försöker du ändra din kroppskomposition, men står fortfarande utan önskade resultat?

Har du ett idrottsspecifikt mål men vet inte hur du ska träna för att klara av det?

Eller vill du bara ha hjälp att komma igång med träningen och hitta vad som motiverar just dig?

Kanske vill du undvika gymmet och har svårt att få till träningen hemma?

Oavsett vad ditt mål är så finns jag här för att hjälpa dig realisera det!

Jag är utbildad tränare i beachvolleyboll och spelar själv just nu min allra första inomhussäsong på golv i division 1. Som kort spiker är vertikalhoppet just nu ett av mina egna stora intressen :)

Har läst ett år till fysioterapeut vid Sahlgrenska, där jag bland annat avklarat kurser i träningsfysiologi, anatomi, neurofysiologi, biomekanik, kroppsmedvetandeträning, motiverande samtal, träningslära mm. OBS att jag inte är färdig med mina studier och kommer INTE utföra någon skadebedömning/behandling.

Jag är uppvuxen med hästar och att driva ridskola, har ridit in och utbildat hästar upp till LA hoppning/MSV dressyr.

Har dessutom ett stort fotointresse och erbjuder även kurser inom digitalt foto och bildbehandling.

Om lektionen

Vi startar alltid med ett motiverande samtal, där du får berätta om din bakgrund, nuvarande aktivitetsnivå, eventuella begränsningar och dina framtida mål. Sedan sätter vi upp en planering utefter dina förutsättningar. Första mötet är alltid en gratis konsultation.

Nyckeln i mitt coachande är motivation och effektivitet. Jag hjälper dig att hitta din drivkraft och träna mer effektivt och med en säker teknik.

Som idrottscoach tror jag hårt på matchlik träning och kan alltid förklara varför jag gör just den övningen jag gör. Jag tar även stor hänsyn till skadeförebyggande och att träna i rätt takt för att du ska nå resultat som håller i längden.

Jag finns i Göteborg/Malmö.

Priser

Timpris

200kr

Paketpriser

5h 1000kr
10h 2000kr

online

150kr/h

Förtydliganden

Paketpris enligt ök.

Avbokning ska ske minst 48h före avsatt tid, annar debiteras 150sek (undantag vid uppvisande av giltigt läkarintyg eller motsvarande).

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen och nå dina mål?

Kursplatser

Om Sandra

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Förtydliganden

Liknande Personlig träninglärare i Göteborg

Löp-coachning för dig som vill utvecklas och komma i form på nolltid.

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig coaching som bygger disciplin, självförtroende och självledarskap för män mellan 20-35 år som vill mer.

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Experience: yin yoga (meditation & letting go) vinyasa yoga (beginner to pro) personal training (fatburn, cardio & strength) handstand & gymnastics calisthenics experience working with all types of

Vill du ha hjälp att komma igång med träningen och nå dina mål?

Kursplatser

Om Sandra

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Förtydliganden

Liknande Personlig träninglärare i Göteborg

Löp-coachning för dig som vill utvecklas och komma i form på nolltid.

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig coaching som bygger disciplin, självförtroende och självledarskap för män mellan 20-35 år som vill mer.

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Experience: yin yoga (meditation & letting go) vinyasa yoga (beginner to pro) personal training (fatburn, cardio & strength) handstand & gymnastics calisthenics experience working with all types of

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen