Första lektionen gratis

Elsa

Timpris 350kr
Svarstid 1h

350kr/h

Första lektionen gratis

Yoga

Certifierad Yogainstruktör erbjuder Individanpassad Yoga för dig som längtar efter mer lugn, balans, återhämtning och kontakt med kroppen. På plats i Karlstad/Arvika

Yoga

Kursplatser

- Hemma hos Elsa : Karlstad
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Karlstad

Om Elsa

Hej! Jag heter Elsa och är utbildad yogainstruktör med en 200h yogainstruktörsutbildning från Australien. För mig handlar yoga om mycket mer än fysisk träning – det är ett sätt att skapa balans, närvaro och ett lugnare nervsystem i en ofta stressig vardag.

Jag har arbetat med människor i många olika service- och omsorgsyrken genom åren, vilket har gett mig en trygg, inkännande och pedagogisk förmåga i mötet med andra. I min undervisning är det viktigt att varje elev känner sig sedd, respekterad och trygg oavsett tidigare erfarenhet, ålder eller flexibilitet.

Mina lektioner präglas av ett mjukt och holistiskt förhållningssätt där fokus ligger på andning, kroppsmedvetenhet, återhämtning och hållbar utveckling. Jag anpassar alltid undervisningen efter individens behov och nivå, och strävar efter att skapa en avslappnad och prestationsfri atmosfär.

Jag undervisar både nybörjare och mer erfarna elever, antingen online eller på plats beroende på önskemål. Mitt mål är att hjälpa människor att hitta mer kontakt med sig själva, minska stress och känna sig starkare – både fysiskt och mentalt.

Om lektionen

Jag ser yoga som ett sätt att skapa mer närvaro, balans och kontakt med sig själv – inte som en prestation. I min undervisning fokuserar jag på att skapa en trygg och avslappnad miljö där eleven får utvecklas i sin egen takt. Jag anpassar lektionerna efter individens behov, erfarenhet och dagsform.

Jag undervisar främst i mjuk, holistisk och inkännande yoga med fokus på andning, nervsystemet, rörlighet, återhämtning och kroppsmedvetenhet. Mina lektioner kan innehålla lugna flöden, meditation, andningsövningar och avslappning. Jag lägger stor vikt vid att guida tydligt och pedagogiskt så att eleven känner sig trygg genom hela passet.

Lektionerna är vanligtvis mellan 30 och 60 minuter långa beroende på önskemål och upplägg.

Jag är utbildad yogainstruktör med 200h yogainstruktörsutbildning från Australien och har erfarenhet av att guida människor med olika bakgrund och nivåer. Jag är särskilt intresserad av stresshantering, återhämtning och hur yoga kan hjälpa oss att skapa bättre kontakt med kroppen och vårt inre välmående.

Mina lektioner passar både nybörjare och mer erfarna utövare, samt personer som söker ett lugnare och mer hållbart sätt att träna och ta hand om sig själva. Jag välkomnar alla åldrar och nivåer.

Priser

Timpris

350kr

Paketpriser

5h 1750kr
10h 3500kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

30min

Certifierad Yogainstruktör erbjuder Individanpassad Yoga för dig som längtar efter mer lugn, balans, återhämtning och kontakt med kroppen. På plats i Karlstad/Arvika

Kursplatser

Om Elsa

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

Liknande Yogalärare i Karlstad

Yoga konsten där kroppen är instrumentet, och andningen är bränsle som kommer göra kroppen göra asanas.

Your personal certified yoga instructor with 10+ years of experience | trained in india | vinyasa, hatha, ashtanga & medical yoga

Hello! i’m kalpna, a passionate and certified yoga teacher with over 10 years experience.certified in postnatal, prenatal- spritual yoga for devine baby, ryt 500, ycb yoga teacher & evaluator, hatha

Yoga, acroyoga och danslärare ger privatlektioner för barn, unga, vuxna och funkis

Personlig och trygg yoga online – bättre hållning, mindre stress och mer energi

Health & organic happiness are the keys to keep an enjoyable journey, let’s together experience how yoga leads the way…

En yogapraktik där uråldrig kunskap möter modern vetenskap för att stödja din naturliga självläkning.

Just nu är jag fullbokad, men alltid tillgänglig att svara på meddelanden! ryt, yoga union, bali, undervisar yoga i en positiv och avslappnad miljö från nybörjare till avancerade.

Certifierad synergy yoga-lärare med internationell utbildning undervisar nybörjare och fortsättningsnivå online för att skapa bättre hälsa i lederna, bättre balans, rörlighet och för ökad energi.

"yoga är inte bara en kroppsövning; det är en resa av balans, andning och inre styrka."

200ryt i hatha yoga samt 30ryt i yin yoga. specialiserar mig i klassisk hatha yoga med mycket fokus på korrekta poser, andning och meditation. allt med fokus på att finna balans och kontakt.

Medicinsk utbildad. yogalärare. ger lektioner i medicinsk yoga samt hatha yoga privat eller i grupp online.

Internationellt certifierad yogalärare med brinnande intresse för att guida dig in till välmående, närvaro och stärka fysisk och mental hälsa. du kan vara invigd i yoga eller helt nybörjare.

Hathayoga, yinyoga, restorative yoga och yoga som följer enligt traumaanpassad yogas metoder.

My name is karen, i was born in france, i live in malmö now, and i am a certified yoga teacher, my specialty is flexibility.

Kundalini yoga classes and breathwork sessions with nataliia to support your wellbeing and energy.

Yogalärare med erfarenhet från hela världen erbjuder yogaklasser för att stärka immunförsvaret

Jag är en 200 ryt utbildad i hatha yoga, certifierad av yoga alliance. kan undervisa också andningstekniker och olika typ av meditationer som passar på alla nivåer.

Yogalärare som förenar den fysiska med den psykiska resan inom yoga.

200ryt hatha och yin lärare jag skapar en härlig upplevelse som hjälper dig att känna dig mer avslappnad och mindre stressad i ditt dagliga liv, samtidigt som du håller dig/kommer i form. jag design

Certifierad Yogainstruktör erbjuder Individanpassad Yoga för dig som längtar efter mer lugn, balans, återhämtning och kontakt med kroppen. På plats i Karlstad/Arvika

Kursplatser

Om Elsa

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

Liknande Yogalärare i Karlstad

Yoga konsten där kroppen är instrumentet, och andningen är bränsle som kommer göra kroppen göra asanas.

Your personal certified yoga instructor with 10+ years of experience | trained in india | vinyasa, hatha, ashtanga & medical yoga

Hello! i’m kalpna, a passionate and certified yoga teacher with over 10 years experience.certified in postnatal, prenatal- spritual yoga for devine baby, ryt 500, ycb yoga teacher & evaluator, hatha

Yoga, acroyoga och danslärare ger privatlektioner för barn, unga, vuxna och funkis

Personlig och trygg yoga online – bättre hållning, mindre stress och mer energi

Health & organic happiness are the keys to keep an enjoyable journey, let’s together experience how yoga leads the way…

En yogapraktik där uråldrig kunskap möter modern vetenskap för att stödja din naturliga självläkning.

Just nu är jag fullbokad, men alltid tillgänglig att svara på meddelanden! ryt, yoga union, bali, undervisar yoga i en positiv och avslappnad miljö från nybörjare till avancerade.

Certifierad synergy yoga-lärare med internationell utbildning undervisar nybörjare och fortsättningsnivå online för att skapa bättre hälsa i lederna, bättre balans, rörlighet och för ökad energi.

"yoga är inte bara en kroppsövning; det är en resa av balans, andning och inre styrka."

200ryt i hatha yoga samt 30ryt i yin yoga. specialiserar mig i klassisk hatha yoga med mycket fokus på korrekta poser, andning och meditation. allt med fokus på att finna balans och kontakt.

Medicinsk utbildad. yogalärare. ger lektioner i medicinsk yoga samt hatha yoga privat eller i grupp online.

Internationellt certifierad yogalärare med brinnande intresse för att guida dig in till välmående, närvaro och stärka fysisk och mental hälsa. du kan vara invigd i yoga eller helt nybörjare.

Hathayoga, yinyoga, restorative yoga och yoga som följer enligt traumaanpassad yogas metoder.

My name is karen, i was born in france, i live in malmö now, and i am a certified yoga teacher, my specialty is flexibility.

Kundalini yoga classes and breathwork sessions with nataliia to support your wellbeing and energy.

Yogalärare med erfarenhet från hela världen erbjuder yogaklasser för att stärka immunförsvaret

Jag är en 200 ryt utbildad i hatha yoga, certifierad av yoga alliance. kan undervisa också andningstekniker och olika typ av meditationer som passar på alla nivåer.

Yogalärare som förenar den fysiska med den psykiska resan inom yoga.

200ryt hatha och yin lärare jag skapar en härlig upplevelse som hjälper dig att känna dig mer avslappnad och mindre stressad i ditt dagliga liv, samtidigt som du håller dig/kommer i form. jag design

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen