Första lektionen gratis
Profilen Elsa och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Elsa
- Timpris 350kr
- Svarstid 1h
350kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Yoga
Certifierad Yogainstruktör erbjuder Individanpassad Yoga för dig som längtar efter mer lugn, balans, återhämtning och kontakt med kroppen. På plats i Karlstad/Arvika
- Yoga
Kursplatser
-
Hemma hos Elsa : Karlstad
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Karlstad
-
Om Elsa
Hej! Jag heter Elsa och är utbildad yogainstruktör med en 200h yogainstruktörsutbildning från Australien. För mig handlar yoga om mycket mer än fysisk träning – det är ett sätt att skapa balans, närvaro och ett lugnare nervsystem i en ofta stressig vardag.
Jag har arbetat med människor i många olika service- och omsorgsyrken genom åren, vilket har gett mig en trygg, inkännande och pedagogisk förmåga i mötet med andra. I min undervisning är det viktigt att varje elev känner sig sedd, respekterad och trygg oavsett tidigare erfarenhet, ålder eller flexibilitet.
Mina lektioner präglas av ett mjukt och holistiskt förhållningssätt där fokus ligger på andning, kroppsmedvetenhet, återhämtning och hållbar utveckling. Jag anpassar alltid undervisningen efter individens behov och nivå, och strävar efter att skapa en avslappnad och prestationsfri atmosfär.
Jag undervisar både nybörjare och mer erfarna elever, antingen online eller på plats beroende på önskemål. Mitt mål är att hjälpa människor att hitta mer kontakt med sig själva, minska stress och känna sig starkare – både fysiskt och mentalt.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Jag ser yoga som ett sätt att skapa mer närvaro, balans och kontakt med sig själv – inte som en prestation. I min undervisning fokuserar jag på att skapa en trygg och avslappnad miljö där eleven får utvecklas i sin egen takt. Jag anpassar lektionerna efter individens behov, erfarenhet och dagsform.
Jag undervisar främst i mjuk, holistisk och inkännande yoga med fokus på andning, nervsystemet, rörlighet, återhämtning och kroppsmedvetenhet. Mina lektioner kan innehålla lugna flöden, meditation, andningsövningar och avslappning. Jag lägger stor vikt vid att guida tydligt och pedagogiskt så att eleven känner sig trygg genom hela passet.
Lektionerna är vanligtvis mellan 30 och 60 minuter långa beroende på önskemål och upplägg.
Jag är utbildad yogainstruktör med 200h yogainstruktörsutbildning från Australien och har erfarenhet av att guida människor med olika bakgrund och nivåer. Jag är särskilt intresserad av stresshantering, återhämtning och hur yoga kan hjälpa oss att skapa bättre kontakt med kroppen och vårt inre välmående.
Mina lektioner passar både nybörjare och mer erfarna utövare, samt personer som söker ett lugnare och mer hållbart sätt att träna och ta hand om sig själva. Jag välkomnar alla åldrar och nivåer.
Se mer
Priser
Timpris
- 350kr
Paketpriser
- 5h 1750kr
- 10h 3500kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 30min
Liknande Yogalärare i Karlstad
Luis
Göteborg
- 500kr/h
Armita
Stockholm & Online
- 600kr/h
Kalpna
Göteborg & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
May
Sollentuna & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Emelia
Uppsala & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Anca
Karlskrona & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Katia
Stockholm & Online
- 230kr/h
Valentina
Göteborg & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Rebecca
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Lund & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
ANSHUL
Stockholm & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
Arianna
Stockholm & Online
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
Sarah
& Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Nina
Ramsjö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Malin
Stockholm & Online
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
Karen
Malmö & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Nataliia
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Bodil
Karlstad & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Elif
Stockholm
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Madelene
Helsingborg & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom yoga
