Första lektionen gratis

Arianna

Timpris 450kr
Svarstid 1h
Elever
Antal studenter som Arianna har stöttat sedan de kom till Superprof
2
Antal studenter som Arianna har stöttat sedan de kom till Superprof

450kr/h

Första lektionen gratis

Yoga
Yoga flow
Föräldra-babis yoga

Certifierad Synergy Yoga-lärare med internationell utbildning undervisar nybörjare och fortsättningsnivå online för att skapa bättre hälsa i lederna, bättre balans, rörlighet och för ökad energi.

Yoga
Yoga flow
Föräldra-babis yoga

Kursplatser

- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Stockholm

Om Arianna

Jag heter Arianna Montanari och undervisar i Stockholm. Jag har en bakgrund som dansare, och i mitt liv har jag tränat simning, pilates, gymnastik, capoeira. När det gäller yoga så blev jag insatt (kanske lite addicted) i Ashtanga,som dock skapade mer lidande änvälmående.
Jag hade kronisk ont i ländryggen, handleden, knät.

Tills jag hittade Yiga Synergy och Simon Borg-Olivier som har verkligen förändrat mitt liv och relationen med min kropp.Jag är nurörligar, starkare, mer stabil, har mer energi och egentligen mer resiliens både fysiskt och mentalt, jämfort med innan jag började praktisera Synergy.

Denna praktik känns annorlunda, ser annorlunda ut, och jag ser fram emot att dela den med dig!

Om lektionen

Upptäck en dynamisk och intelligent yogapraktik som stärker kroppen, skyddar lederna och skapar flödande rörelseglädje.

Jag erbjuder undervisning i Yoga Synergy (eller %-dimentional Synergy Flow), en metod utvecklad av Simon Borg-Olivier, där traditionell yoga möter modern anatomi och smart biomekanik. Metoden bygger på cirkulära rörelser, aktiv stabilisering och mjuka övergångar som gör praktiken både kraftfull och skonsam.

- För nybörjare och fortsättningsutövare
- Lektioner i studio eller online
- Individanpassad guidning
- Fokus på rörlighet, styrka och skadeförebyggande träning på dina vilkor i din takt.
- Trygg och pedagogisk undervisning

Synergy praktiken handlar inte om att pressa kroppen in i positioner, utan om att skapa intelligent rörelse som värmer upp kroppen. Resultatet är en kropp som känns stark, lätt och samordnad.

Priser

Timpris

450kr

Paketpriser

5h 2250kr
10h 4500kr

resa

+ R150kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

30min

online

400kr/h

Certifierad Synergy Yoga-lärare med internationell utbildning undervisar nybörjare och fortsättningsnivå online för att skapa bättre hälsa i lederna, bättre balans, rörlighet och för ökad energi.

Kursplatser

Om Arianna

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

resa

gratis lektioner

online

Liknande Yogalärare i Stockholm

Your personal certified yoga instructor with 10+ years of experience | trained in india | vinyasa, hatha, ashtanga & medical yoga

Just nu är jag fullbokad, men alltid tillgänglig att svara på meddelanden! ryt, yoga union, bali, undervisar yoga i en positiv och avslappnad miljö från nybörjare till avancerade.

Kundalini yoga classes and breathwork sessions with nataliia to support your wellbeing and energy.

Certified hatha yoga teacher specialised in thyroid and autoimmune health, hormonal balance, lymphatic flow, and breathwork

Jag är en 200 ryt utbildad i hatha yoga, certifierad av yoga alliance. kan undervisa också andningstekniker och olika typ av meditationer som passar på alla nivåer.

200ryt hatha och yin lärare jag skapar en härlig upplevelse som hjälper dig att känna dig mer avslappnad och mindre stressad i ditt dagliga liv, samtidigt som du håller dig/kommer i form. jag design

Certifierad yogalärare. undervisar öppen nivå samt individuell anpassade lektioner. vi går tillsammans igenom vad du vill jobba på, om du har specifika mål eller bara vill känna ett inre lugn.

Certified hatha yoga teacher offering strength, flexibility, balance and mindful practice for all levels

Health & organic happiness are the keys to keep an enjoyable journey, let’s together experience how yoga leads the way…

Yogalärare certifierad via yoga alliance. jag guida dig genom andning och rörelse att komma i kontakt med din kropp, skäl och sinne. namaste!

Yoga konsten där kroppen är instrumentet, och andningen är bränsle som kommer göra kroppen göra asanas.

Personlig och trygg yoga online – bättre hållning, mindre stress och mer energi

Hello! i’m kalpna, a passionate and certified yoga teacher with over 10 years experience.certified in postnatal, prenatal- spritual yoga for devine baby, ryt 500, ycb yoga teacher & evaluator, hatha

Yoga, acroyoga och danslärare ger privatlektioner för barn, unga, vuxna och funkis

Internationellt certifierad yogalärare med brinnande intresse för att guida dig in till välmående, närvaro och stärka fysisk och mental hälsa. du kan vara invigd i yoga eller helt nybörjare.

En yogapraktik där uråldrig kunskap möter modern vetenskap för att stödja din naturliga självläkning.

"yoga är inte bara en kroppsövning; det är en resa av balans, andning och inre styrka."

200ryt i hatha yoga samt 30ryt i yin yoga. specialiserar mig i klassisk hatha yoga med mycket fokus på korrekta poser, andning och meditation. allt med fokus på att finna balans och kontakt.

Medicinsk utbildad. yogalärare. ger lektioner i medicinsk yoga samt hatha yoga privat eller i grupp online.

Hathayoga, yinyoga, restorative yoga och yoga som följer enligt traumaanpassad yogas metoder.

Certifierad Synergy Yoga-lärare med internationell utbildning undervisar nybörjare och fortsättningsnivå online för att skapa bättre hälsa i lederna, bättre balans, rörlighet och för ökad energi.

Kursplatser

Om Arianna

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

resa

gratis lektioner

online

Liknande Yogalärare i Stockholm

Your personal certified yoga instructor with 10+ years of experience | trained in india | vinyasa, hatha, ashtanga & medical yoga

Just nu är jag fullbokad, men alltid tillgänglig att svara på meddelanden! ryt, yoga union, bali, undervisar yoga i en positiv och avslappnad miljö från nybörjare till avancerade.

Kundalini yoga classes and breathwork sessions with nataliia to support your wellbeing and energy.

Certified hatha yoga teacher specialised in thyroid and autoimmune health, hormonal balance, lymphatic flow, and breathwork

Jag är en 200 ryt utbildad i hatha yoga, certifierad av yoga alliance. kan undervisa också andningstekniker och olika typ av meditationer som passar på alla nivåer.

200ryt hatha och yin lärare jag skapar en härlig upplevelse som hjälper dig att känna dig mer avslappnad och mindre stressad i ditt dagliga liv, samtidigt som du håller dig/kommer i form. jag design

Certifierad yogalärare. undervisar öppen nivå samt individuell anpassade lektioner. vi går tillsammans igenom vad du vill jobba på, om du har specifika mål eller bara vill känna ett inre lugn.

Certified hatha yoga teacher offering strength, flexibility, balance and mindful practice for all levels

Health & organic happiness are the keys to keep an enjoyable journey, let’s together experience how yoga leads the way…

Yogalärare certifierad via yoga alliance. jag guida dig genom andning och rörelse att komma i kontakt med din kropp, skäl och sinne. namaste!

Yoga konsten där kroppen är instrumentet, och andningen är bränsle som kommer göra kroppen göra asanas.

Personlig och trygg yoga online – bättre hållning, mindre stress och mer energi

Hello! i’m kalpna, a passionate and certified yoga teacher with over 10 years experience.certified in postnatal, prenatal- spritual yoga for devine baby, ryt 500, ycb yoga teacher & evaluator, hatha

Yoga, acroyoga och danslärare ger privatlektioner för barn, unga, vuxna och funkis

Internationellt certifierad yogalärare med brinnande intresse för att guida dig in till välmående, närvaro och stärka fysisk och mental hälsa. du kan vara invigd i yoga eller helt nybörjare.

En yogapraktik där uråldrig kunskap möter modern vetenskap för att stödja din naturliga självläkning.

"yoga är inte bara en kroppsövning; det är en resa av balans, andning och inre styrka."

200ryt i hatha yoga samt 30ryt i yin yoga. specialiserar mig i klassisk hatha yoga med mycket fokus på korrekta poser, andning och meditation. allt med fokus på att finna balans och kontakt.

Medicinsk utbildad. yogalärare. ger lektioner i medicinsk yoga samt hatha yoga privat eller i grupp online.

Hathayoga, yinyoga, restorative yoga och yoga som följer enligt traumaanpassad yogas metoder.

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen