Första lektionen gratis
Profilen ANSHUL och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
ANSHUL
- Timpris 150kr
- Svarstid 1h
-
Elever2
Antal studenter som ANSHUL har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som ANSHUL har stöttat sedan de kom till Superprof
150kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Ashtanga yoga
- Kundalini
"Yoga är inte bara en kroppsövning; det är en resa av balans, andning och inre styrka."
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Ashtanga yoga
- Kundalini
Kursplatser
Om ANSHUL
*”Jag är Anshul, en dedikerad yogalärare som brinner för att vägleda elever mot balans, styrka och inre frid. Mina sessioner fokuserar på medveten rörelse, medveten andning och holistiskt välbefinnande, och hjälper varje elev att växa fysiskt, mentalt och emotionellt i sin egen takt.”*
*”Yoga är inte bara en övning – det är en resa inåt. Som yogalärare hjälper jag eleverna att koppla samman kropp, andning och sinne, vilket skapar utrymme för läkning, självkännedom och varaktig inre harmoni.”*
*”Jag tror att yoga ska kännas tryggt, enkelt och transformerande. Som yogalärare anpassar jag varje session för att stödja flexibilitet, styrka, stresslindring och allmänt välbefinnande i en lugn och uppmuntrande miljö.”*
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Min undervisningsmetodik som yogalärare inkluderar
1. Personlig övning
Varje session är skräddarsydd efter elevens ålder, kroppstyp, konditionsnivå och personliga mål – oavsett om det gäller flexibilitet, stresslindring, styrka eller läkning.
2. Andning–kropp–sinne-koppling
Stark betoning på pranayama, hållningsjustering och medveten andning för att skapa harmoni mellan kropp och själ.
3. Steg-för-steg-vägledning
Asanas lärs ut gradvis med tydliga demonstrationer, korrigeringar och modifieringar för att säkerställa trygghet och självförtroende.
4. Holistiskt välbefinnande-tillvägagångssätt
Yoga kombineras med avslappningstekniker, meditation och positiva tankesätt för fullständigt fysiskt och mentalt välbefinnande.
5. Skonsam men disciplinerad övning
Klasserna upprätthåller en lugn och uppmuntrande atmosfär samtidigt som de bygger konsekvens, disciplin och inre styrka.
6. Medvetenhet och självupptäckt
Eleverna vägleds att lyssna på sina kroppar, utveckla självkännedom och utvecklas i sin egen takt utan jämförelse.
7. Stress- och livsstilshantering
Särskilt fokus på att minska stress, förbättra sömnen, öka fokus och odla emotionell balans.
8. Stödjande och motiverande miljö
Personlig uppmärksamhet, medkännande vägledning och kontinuerlig motivation hjälper eleverna att känna sig stödda och stärkta.
Se mer
Priser
Timpris
- 150kr
Paketpriser
- 5h 750kr
- 10h 1500kr
online
- 150kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Liknande Yogalärare i Stockholm
Armita
Stockholm & Online
- 600kr/h
Rebecca
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Nataliia
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Monika
Stockholm
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
Arianna
Stockholm & Online
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
Elif
Stockholm
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Vanja
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Emmie
Stockholm & Online
- 650kr/h
- Första lektionen gratis
May
Sollentuna & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Natty
Hässelby & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Luis
Göteborg
- 500kr/h
Kalpna
Göteborg & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Emelia
Uppsala & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Anca
Karlskrona & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Katia
Stockholm & Online
- 230kr/h
Valentina
Göteborg & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Lund & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Sarah
& Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Nina
Ramsjö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Malin
Stockholm & Online
- 450kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom yoga
