Profilen Christina och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Christina
- Timpris 850kr
- Svarstid 1h
850kr/h
Se lärarna inom meditation
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Meditation
- Avslapping
- Mindfulness
Jag lär människor som tror att de inte kan meditera att göra just det och ser deras liv förändras framför mina ögon!
- Meditation
- Avslapping
- Mindfulness
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 40 km från Stockholm
Om Christina
Att jag brinner så mycket för att lära andra meditera kommer ur att jag under många år kämpade med psykisk ohälsa. Från ung ålder var ångest och oro en ständig följeslagare. Som vuxen led jag av återkommande depressioner och jag har i perioder känt mig väldigt begränsad av mitt mående. När jag var 37 diagnostiserades jag med ADHD och det var i en gruppbehandling inom psykiatrin som jag ick höra talas om på vilket sätt daglig meditation och mindfullnessträning förändrar hjärnan. Jag hade mediterat till och från i över 20 år, men alltid gett upp då jag tyckte att det inte gav någonting. Men då jag kände att jag hade redan hade provat det mesta så gick jag all in för att etablera en daglig meditationsrutin. Och med små babysteg började den växa från ett par minuter till vad som nu är en näst intill orubblig daglig vana. Och mitt liv har förändrats på sätt jag inte ens kunde föreställa mig. Det är av det jag vill dela med mig till andra.
Förutom meditation och personligt växande är musik min största passion i livet så när jag inte mediterar eller lär andra att meditera så arbetar arbetar jag som ljudtekniker och turnerar med olika band och artister.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
När jag fick höra talas om hur regelbunden meditationsträning förändrar hjärnan och gör oss mindre sårbara för skadlig stress och depressioner som jag började bygga en daglig meditationspraktik. För det är att vi gör det återkommande, inte hur länge, som är det viktiga!
Förutom min egen fleråriga praktik har jag 435h meditationslärarcertifiering och jag lär även ut personliga Nakshatra-mantran.
Min lärarstil är inkännande och intuitiv. Jag har har både bred och djup kunskap från de uråldriga visdomstraditionerna som Buddhism och yoga och samtidigt är allt jag lär ut fast förankrat i modern vetenskap.
Jag brinner framförallt för att hjälpa dig som känner att du skulle vilja meditera mera men som tycker att det är svårt att komma till skott och faktiskt göra det.
Se mer
Priser
Timpris
- 850kr
Paketpriser
- 5h 4250kr
- 10h 8500kr
online
- 850kr/h
Liknande Meditationlärare i Stockholm
Wendela
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Emashi
Stockholm
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Irene
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Caridad
Johanneshov & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Carina
Borås & Online
- 1000kr/h
- Första lektionen gratis
Gunnela
& Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Jenny
& Online
- 495kr/h
- Första lektionen gratis
Dusha
Tranemo & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Sanna
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Lund & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Irina
Göteborg & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Katarina
Uppsala & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Carina
Göteborg & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Victoria Chimey
794 90 & Online
- 1200kr/h
- Första lektionen gratis
Sevko
Trelleborg & Online
- 749kr/h
- Första lektionen gratis
Antje
Södra Sandby & Online
- 850kr/h
- Första lektionen gratis
Martina
Göteborg & Online
- 390kr/h
- Första lektionen gratis
Victoria
Skokloster & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Alexandra
Åmål & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Sofia
Uddevalla & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom meditation
