Profilen Helene och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Helene
- Timpris 350kr
- Svarstid 1h
350kr/h
Se lärarna inom mindfulness
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Mindfulness
Mindfulnessinstruktör - för bättre mental hälsa och fokus, högre välbefinnande och högre prestation
- Mindfulness
Kursplatser
Om Helene
Med egen erfarenhet av stor press och stress i ett idag nästan omöjligt arbetsliv, fick jag upp ögonen för mindfulnessträning. Det visade sig att satsningen på att själv gå en kurs för att upptäcka och förstå grunderna, och sedan utbilda mig till mindfulnessinstruktör steg 1 och steg 2, skulle bli en lyckad hälsosatsning och ett utmärkt verktyg för självledarskap.
Idag arbetar jag med mindfulness och mental träning mot både privatpersoner och på företag, och ser att intresset inte bara växer hos privatpersoner - det blir en allt viktigare komponent i det som är hälsosatsningar inte minst på företag och organisationer.
Jag vet idag vilken nytta mindfulnessträning, eller träning i medveten närvaro kan ge den som vill ge det lite tid. Med träningen kommer större upplevt lugn, ett nytt förhållningssätt till livet och förmåga att balansera livet på ett nytt sätt.
Jag rekommenderar att börja träna med intentionen att starta upp under åtta veckor med ett forskningsbaserat träningsprogram ihop med personlig coachning för bästa resultat. Tiden för träning ligger till en början på ungefär 20 minuter per dag. Tid som du sedan faktiskt får tillbaka i form av bla förmågan att bättre prioritera saker i ditt liv.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Mindfulness är ett effektivt verktyg för att stärka hjärnan och den mentala hälsan, kanske det viktigaste verktyget vi behöver i ett samhälle där distraktioner och mental ohälsa gör att vi inte längre varken mår bra eller lyckas med våra liv så bra som vi skulle kunna göra.
Se mer
Priser
Timpris
- 350kr
Paketpriser
- 5h 1550kr
- 10h 3300kr
online
- 150kr/h
Förtydliganden
Första tillfället är kostnadsfritt då jag vill ge dig möjligheten att känna att den här kursen känns rätt för dig.
Liknande Mindfulnesslärare i Göteborg
Carina
Göteborg & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Jenny
& Online
- 495kr/h
- Första lektionen gratis
Ingrid
Stockholm & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Dusha
Tranemo & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Wendela
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Caridad
Johanneshov & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Victoria Chimey
794 90 & Online
- 1200kr/h
- Första lektionen gratis
Mia
Härslöv & Online
- 495kr/h
- Första lektionen gratis
Antje
Södra Sandby & Online
- 850kr/h
- Första lektionen gratis
Martina
Göteborg & Online
- 390kr/h
- Första lektionen gratis
Alexandra
Åmål & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Wolfie
Gotland & Online
- 599kr/h
- Första lektionen gratis
Aurora
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Git
Sala & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Maria
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom mindfulness
