Helenes och dess kontaktuppgifter har verifierats
Helene
- Timpris 350kr
- Svarstid 1h
350kr/h
Se lärarna inom mindfulness
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Mindfulness
Mindfulnessinstruktör - för bättre mental hälsa och fokus, högre välbefinnande och högre prestation
- Mindfulness
Kursplatser
Om Helene
Med egen erfarenhet av stor press och stress i ett idag nästan omöjligt arbetsliv, fick jag upp ögonen för mindfulnessträning. Det visade sig att satsningen på att själv gå en kurs för att upptäcka och förstå grunderna, och sedan utbilda mig till mindfulnessinstruktör steg 1 och steg 2, skulle bli en lyckad hälsosatsning och ett utmärkt verktyg för självledarskap.
Idag arbetar jag med mindfulness och mental träning mot både privatpersoner och på företag, och ser att intresset inte bara växer hos privatpersoner - det blir en allt viktigare komponent i det som är hälsosatsningar inte minst på företag och organisationer.
Jag vet idag vilken nytta mindfulnessträning, eller träning i medveten närvaro kan ge den som vill ge det lite tid. Med träningen kommer större upplevt lugn, ett nytt förhållningssätt till livet och förmåga att balansera livet på ett nytt sätt.
Jag rekommenderar att börja träna med intentionen att starta upp under åtta veckor med ett forskningsbaserat träningsprogram ihop med personlig coachning för bästa resultat. Tiden för träning ligger till en början på ungefär 20 minuter per dag. Tid som du sedan faktiskt får tillbaka i form av bla förmågan att bättre prioritera saker i ditt liv.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
Mindfulness är ett effektivt verktyg för att stärka hjärnan och den mentala hälsan, kanske det viktigaste verktyget vi behöver i ett samhälle där distraktioner och mental ohälsa gör att vi inte längre varken mår bra eller lyckas med våra liv så bra som vi skulle kunna göra.
Se mer
Priser
Timpris
- 350kr
Paketpriser
- 5h 1550kr
- 10h 3300kr
online
- 150kr/h
Förtydliganden
Första tillfället är kostnadsfritt då jag vill ge dig möjligheten att känna att den här kursen känns rätt för dig.
Liknande Mindfulnesslärare i Göteborg
-
![]( "teacher_picture")
Sofie
Göteborg & Online- Erfaren lärare
The coherence pathway – 1:1-sessioner för emotionell klarhet, nervsystemsro och självkontakt / 1:1 sessions for emotional clarity, nervous system calm & self-connection
- 1700kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Dusha
Tranemo & Online- Erfaren lärare
Holistisk vägledning för graviditet med en barnmorska, livsstilsmedicinsk rådgivare och senior yogalärare
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Wendela
Stockholm & Online- Erfaren lärare
Diplomerad mindfulnessinstruktör, utbildad av ilivera. ger dig lektioner och kurser i mindfulness och meditation.från nybörjarnivå till mer fördjupad nivå, anpassat efter dina behov och önskemål.
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Aurora
Stockholm & Online- Ny
Utforska inre lugn med en erfaren mindfulnesslärare som erbjuder stresshanteringskurser på alla nivåer, både online och i stockholm. passar för både privatpersoner och företag som söker harmoni och ba
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Victoria chimey
Orsa & Online- Ny
Examen som buddhistisk cermoni hållare i new york efter flera decenniers studier av filosofi och meditation. lång arbetslivserfarenhet som lärare i yoga, meditation och välbefinnande. undervisningen a
- 1200kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Magdalena
Bromma & Online- Ny
Non-violent communication, nervous system regulation, attachment theory, mindfullness. lär dig kommunicera och reglera känslor för en skönare kropp och tryggare relationer.
- 750kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Roxanna
Malmö- Ny
Mitt mål är att skapa en trygg plats, där du får möjlighet att utforska, uttrycka och utvecklas genom musik!
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Alexandra
Åmål & Online- Ny
Art therapy sessions online - för dig som vill uttrycka känslor på ett kreativt sätt!
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Wolfie
Gotland & Online- Ny
Jag hjälper dig att förändra ditt liv inifrån, att ändra ditt "program". inre förändring - ger annorlunda resultat. naturlig hälsa och giftfri kost. coach utbildning, mindmentor stockholm. 30 års
- 599kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Git
Sala & Online- Ny
Mindfulnessinstruktör och livscoach, lär ut mindfulness till nybörjare. endast online, via mail och chatt.
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Strängnäs & Online- Ny
Mångårig andlig lärare som med värme, kärlek och medkänsla coachar och vägleder inom andlighet, mindfulness, meditation m.m.
- 1500kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom mindfulness
