Astrid - personlig tränare - Lidingö
Första lektionen gratis
Astrid - personlig tränare - Lidingö

Astrids och dess kontaktuppgifter har verifierats

Astrid

  • Timpris 550kr
  • Svarstid 1h
Astrid - personlig tränare - Lidingö
  • 5 (3 recensioner)

550kr/h

Första lektionen gratis

Kontakta läraren

Första lektionen gratis

Första lektionen gratis

  • Personlig träning

Skräddarsydda samtal för att nå dina mål, bryta gamla mönster och skapa klarhet. Jag vägleder dig i din karriär och hjälper dig ta nästa steg i livet. Diplomerad personlig coach på Lidingö och online.

  • Personlig träning

Kursplatser

    • Hemma hos Astrid : Lidingö

    • Online

Rekommenderad

Astrid har varit rekommenderad För dess professionalism, undervisningsmetoder och kvaliteten på sina kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.

Om Astrid

Jag heter Astrid Mellgren och jobbar som coach, mediakonsult och holistisk spa-terapeut. Jag driver en mottagning på Lidingö som heter Amelleona Wellness där jag ger holistiska behandlingar och coachar personer som vill utvecklas till sin bästa version av sig själva.

Jag är även grundare av Amelleona Academy, en kursplattform där jag guidar och utbildar i personligt ledarskap och entreprenörskap. Jag har även skrivit boken Find Your Inner Compass: Unlock Your Core Values, Confidence, and Money Mindset to Build a life of Freedom och föreläst om hur man hittar sina kärnvärderingar. Jag brinner helhjärtat för att hjälpa människor att må bättre, växa och förverkliga sina drömmar – oavsett om det handlar om inre harmoni, karriär eller att trivas bättre i sin egen kropp.

I min akademiska ryggsäck har jag sex års universitetsstudier vid Uppsala universitet och Stockholms universitet, med en filosofie kandidatexamen i religionsbeteendevetenskap. Jag har studerat psykologi, psykiatri, beteendevetenskap, socialpsykologi, sektkunskap och media. Men den djupaste kunskapen har jag hämtat från egna fördjupningsstudier, deltagande i utbildningar inom personlig utveckling och flertalet coaching-utbildningar. Att ständigt lära mig nya saker och att utbilda andra är en annan stark drivkraft och ett centralt kärnvärde för mig.

Genom mina kurser och min coachning hjälper jag i dag människor att gräva fram sina äkta kärnvärden, ställa om sin syn på pengar och ta de faktiska, praktiska stegen mot sann frihet.

Se mer

Om lektionen

  • Alla nivåer
  • Engelska
  • Svenska

Lektionerna är tillgängliga på följande språk :

Engelska

Svenska

I våra möten får du hjälp att hitta dina inre drivkrafter, värderingar och utveckla dina talanger.

Jag jobbar som personlig coach och med stödjande samtal för att hjälpa dig att hitta din inre motivation och skapa klarhet i vem du är, vart du är på väg och hur du ska nå dit, vare sig det gäller att skapa med balans och harmoni i vardagen eller att våga ta steget att starta eget företag.

Känner du att du står stilla i livet, vill ta nästa steg i karriären, eller behöver verktyg för att hantera stress och skapa bättre rutiner? Som personlig coach hjälper jag dig att gå från där du är idag till dit du vill nå.

Våra samtal tillsammans handlar inte om att jag ska ge dig färdiga svar, utan om att ge dig rätt verktyg, struktur och perspektiv så att du kan ta välgrundade beslut och nå dina mål. Som coach hjälper jag dig framot, håller motivationen uppe och ser till att du lyckas med det du vill uppnå.

Vad vi kan arbeta med:

Klargörande & Målsättning:
Identifiera vad du faktiskt vill och sätta en konkret handlingsplan.

Personlig utveckling & Självkänsla:
Arbeta med stärkande tankemönster och bryta begränsande sådana.

Balans i vardagen:
Stresshantering, struktur och prioriteringar mellan jobb och privatliv.

Karriär & Prestation:
Ta nästa kliv i yrkeslivet eller hantera en större förändring.

Metodik & Upplägg:
Våra samtal sker digitalt via video (eller på plats på in mottagning på Lidingö. Vi börjar alltid med att kartlägga din nuvarande situation och vad du vill uppnå, för att sedan skräddarsy en plan som passar din takt och dina behov.

Jag erbjuder alltid det första mötet gratis (30 min) så att vi kan känna efter om kemin stämmer och se hur jag bäst kan hjälpa dig.

Se mer

Priser

Timpris

  • 550kr

Paketpriser

  • 5h 2750kr
  • 10h 5500kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

  • 1h

online

  • 550kr/h

Liknande Personlig träninglärare i Lidingö

  • PT-Emil

    Stockholm & Online

    5 (8 recensioner)
    • 499kr/h
  • Sigurd

    Stockholm & Online

    4.7 (3 recensioner)
    • 160kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Benjamin

    Stockholm

    5 (4 recensioner)
    • 250kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Yosof

    Stockholm & Online

    Ny
    • 100kr/h
    • Första lektionen gratis
  • J-B

    Stockholm

    Ny
    • 500kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Thao Le Diem

    Stockholm & Online

    5 (1 recensioner)
    • 320kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Hanni

    Stockholm & Online

    Ny
    • 350kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Gracie

    Stockholm & Online

    5 (1 recensioner)
    • 250kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Daniel

    Stockholm & Online

    5 (1 recensioner)
    • 500kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Ninette

    Stockholm & Online

    5 (1 recensioner)
    • 400kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Coach

    Stockholm & Online

    5 (1 recensioner)
    • 350kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Haosar

    Stockholm & Online

    Ny
    • 500kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Crille

    Lidingö & Online

    Ny
    • 279kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Angelica

    Stockholm & Online

    Ny
    • 350kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Alexander

    Stockholm & Online

    Ny
    • 900kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Robin

    Stockholm & Online

    Ny
    • 400kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Ammeli

    Stockholm & Online

    Ny
    • 300kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Eld

    Stockholm & Online

    Ny
    • 380kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Karim

    Stockholm & Online

    Ny
    • 400kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Erik

    Stockholm & Online

    Ny
    • 99kr/h
    • Första lektionen gratis
  • Se lärarna inom personlig träning