

Astrids och dess kontaktuppgifter har verifierats
Astrid
- Timpris 550kr
- Svarstid 1h

550kr/h
Första lektionen gratis
- Personlig träning
Skräddarsydda samtal för att nå dina mål, bryta gamla mönster och skapa klarhet. Jag vägleder dig i din karriär och hjälper dig ta nästa steg i livet. Diplomerad personlig coach på Lidingö och online.
- Personlig träning
Kursplatser
-
Hemma hos Astrid : Lidingö
- Online
-
Rekommenderad
Astrid har varit rekommenderad För dess professionalism, undervisningsmetoder och kvaliteten på sina kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.
Om Astrid
Jag heter Astrid Mellgren och jobbar som coach, mediakonsult och holistisk spa-terapeut. Jag driver en mottagning på Lidingö som heter Amelleona Wellness där jag ger holistiska behandlingar och coachar personer som vill utvecklas till sin bästa version av sig själva.
Jag är även grundare av Amelleona Academy, en kursplattform där jag guidar och utbildar i personligt ledarskap och entreprenörskap. Jag har även skrivit boken Find Your Inner Compass: Unlock Your Core Values, Confidence, and Money Mindset to Build a life of Freedom och föreläst om hur man hittar sina kärnvärderingar. Jag brinner helhjärtat för att hjälpa människor att må bättre, växa och förverkliga sina drömmar – oavsett om det handlar om inre harmoni, karriär eller att trivas bättre i sin egen kropp.
I min akademiska ryggsäck har jag sex års universitetsstudier vid Uppsala universitet och Stockholms universitet, med en filosofie kandidatexamen i religionsbeteendevetenskap. Jag har studerat psykologi, psykiatri, beteendevetenskap, socialpsykologi, sektkunskap och media. Men den djupaste kunskapen har jag hämtat från egna fördjupningsstudier, deltagande i utbildningar inom personlig utveckling och flertalet coaching-utbildningar. Att ständigt lära mig nya saker och att utbilda andra är en annan stark drivkraft och ett centralt kärnvärde för mig.
Genom mina kurser och min coachning hjälper jag i dag människor att gräva fram sina äkta kärnvärden, ställa om sin syn på pengar och ta de faktiska, praktiska stegen mot sann frihet.
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
I våra möten får du hjälp att hitta dina inre drivkrafter, värderingar och utveckla dina talanger.
Jag jobbar som personlig coach och med stödjande samtal för att hjälpa dig att hitta din inre motivation och skapa klarhet i vem du är, vart du är på väg och hur du ska nå dit, vare sig det gäller att skapa med balans och harmoni i vardagen eller att våga ta steget att starta eget företag.
Känner du att du står stilla i livet, vill ta nästa steg i karriären, eller behöver verktyg för att hantera stress och skapa bättre rutiner? Som personlig coach hjälper jag dig att gå från där du är idag till dit du vill nå.
Våra samtal tillsammans handlar inte om att jag ska ge dig färdiga svar, utan om att ge dig rätt verktyg, struktur och perspektiv så att du kan ta välgrundade beslut och nå dina mål. Som coach hjälper jag dig framot, håller motivationen uppe och ser till att du lyckas med det du vill uppnå.
Vad vi kan arbeta med:
Klargörande & Målsättning:
Identifiera vad du faktiskt vill och sätta en konkret handlingsplan.
Personlig utveckling & Självkänsla:
Arbeta med stärkande tankemönster och bryta begränsande sådana.
Balans i vardagen:
Stresshantering, struktur och prioriteringar mellan jobb och privatliv.
Karriär & Prestation:
Ta nästa kliv i yrkeslivet eller hantera en större förändring.
Metodik & Upplägg:
Våra samtal sker digitalt via video (eller på plats på in mottagning på Lidingö. Vi börjar alltid med att kartlägga din nuvarande situation och vad du vill uppnå, för att sedan skräddarsy en plan som passar din takt och dina behov.
Jag erbjuder alltid det första mötet gratis (30 min) så att vi kan känna efter om kemin stämmer och se hur jag bäst kan hjälpa dig.
Rekommendationer
Rekommendationer kommer från lärarens familj, vänner och bekanta.
Astrid är en otrolig coach. Jag tycker att hon har ett väldigt tryggt och inkännande bemötande.
Jag märkte att hon lyssnade och tog in vad jag ville uppnå.
Hon hade mycket värdefull input och kreativa och smarta lösningar på problem jag haft.
Tack vare Astrid har jag fått ökat självförtroende i min egen förmåga.
Jag rekommenderar varmt Astrid som coach.Jag kan varmt rekommendera Astrid som coach! Hon är otroligt lyhörd, engagerad och peppande, och har en fantastisk förmåga att verkligen se personen hon har framför sig. Med sin positiva energi och sitt kloka sätt att ställa frågor hjälper hon en att se nya perspektiv, sortera tankarna och våga ta steg framåt.
Astrid har varit ett värdefullt stöd för mig i frågor kring karriär och framtid. Hon skapar en trygg känsla samtidigt som hon verkligen får en att komma vidare. En varm, kompetent och inspirerande coach som jag verkligen kan rekommendera!Astrid skapar trygghet, ger klarhet och peppar hela vägen i mål. Är du osäker på nästa steg i livet eller karriären kan jag varmt rekommendera henne!
Se fler recensioner
Priser
Timpris
- 550kr
Paketpriser
- 5h 2750kr
- 10h 5500kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
online
- 550kr/h
Liknande Personlig träninglärare i Lidingö
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Stockholm
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Yosof
Stockholm & Online
- 100kr/h
- Första lektionen gratis
J-B
Stockholm
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Thao Le Diem
Stockholm & Online
- 320kr/h
- Första lektionen gratis
Hanni
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Gracie
Stockholm & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Daniel
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Haosar
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Crille
Lidingö & Online
- 279kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Alexander
Stockholm & Online
- 900kr/h
- Första lektionen gratis
Robin
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Ammeli
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Eld
Stockholm & Online
- 380kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 99kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
