Profilen Claudia och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Claudia
- Timpris 500kr
- Svarstid 1h
500kr/h
Se lärarna inom personlig träning
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Personlig träning
- Stretching
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Yoga. Behöver du redskap att balansera livet, kroppen och tankarna? Jag är utbildad Hatha Yoga lärare och erbjuder trygga, meditativa och stärkande klasser online - 500kr/h. Välkommen.
- Personlig träning
- Stretching
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Kursplatser
Om Claudia
Jag är djupt berörd av yoga och dess påverkan på kropp, hjärta och sinne. Det hjälper mig att balansera alla delar i livet och att skapa en harmoni med min omvärld.
"Allt är Yoga" och "Allt är vår lärare" sa min Yogalärare i Ardeche, Frankrike. Och sanningen är att om vi lär oss att sitta med det som känns, koncentrera oss på det vi möter så är allt av lärdom. Även smärta. Frid är något som jag fått uppleva genom Yoga, något som finns inom dig och mig och jag vill gärna guida andra tillbaka till den. Styrkan och flexibiliteten kommer med som en bonus. Namasté.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Min syn på Yoga är att den är till för alla.
Jag Yogar för mig lika mycket som för andra.
Den hjälper oss att stärka kroppen samtidigt som man får redskap att vara i nuet. I Yogan stärker vi självkärleken, ödmjukheten och toleransen i vardagen.
Jag har själv upplevt stor förändring och avlastning i Yogan under prövande tider in livet. Verktyg som jag inte hittat någon annanstans. Jag vill gärna dela med mig av det Yogan har gjort för mig. Något som är viktigt att ha med sig är att närvaro finns hos oss alla och ibland behöver vi hjälp att komma ihåg den.
Jag har själv Yogat i 20 år och är sedan 2021 certifierad Hatha Yoga lärare.
har erfarenhet av att hålla klasser i Studio, för företag, retreats i privat regi och för privatpersoner.
Jag undervisar i traditionell Hatha Yoga och I min undervisning ingår:
Pranayama - Andningsövningar.
Asana - Stärkande och flexibla rörelser och sekvenser utformade efter dina behov.
Yoga Nidra - En slags avslappning som hjälper kropp, hjärta, sinne och själ att slappna av.
Mantra - Övningar som med röst och koncentration kan hjälpa oss att slappna av och skapa nya energiflöden av vibrationerna.
Meditation - Jag guidar även i olika typer av meditation.
Jag koordinerar varje klass för dig och dina behov med övningar som du kan fortsätta att utöva hemma.
En klass kan variera mellan 60 - 120 minuter beroende på önskemål och behov.
Mina klasser är för nybörjare - avancerade yoga utövare.
Önskar man mycket fysiskt utmanande klasser rekommenderar jag andra typer av yoga.
Se mer
Priser
Timpris
- 500kr
Paketpriser
- 5h 2100kr
- 10h 3900kr
online
- 450kr/h
Liknande Personlig träninglärare i Stockholm
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Stine
Stockholm & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Dalila
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Johan
Stockholm
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Anna
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Milad
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Vilja
Stockholm
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 1kr/h
- Första lektionen gratis
Vafa
Stockholm & Online
- 280kr/h
- Första lektionen gratis
Linus
Stockholm & Online
- 376kr/h
- Första lektionen gratis
David
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Daniel
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Ammeli
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Thao Le Diem
Stockholm & Online
- 320kr/h
- Första lektionen gratis
Eld
Stockholm & Online
- 380kr/h
- Första lektionen gratis
Jakob
Stockholm & Online
- 199kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
