Claudia

Timpris 500kr
Svarstid 1h

500kr/h

Se lärarna inom personlig träning

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Personlig träning
Stretching
Träning för gravida
Postnatal träning

Yoga. Behöver du redskap att balansera livet, kroppen och tankarna? Jag är utbildad Hatha Yoga lärare och erbjuder trygga, meditativa och stärkande klasser online - 500kr/h. Välkommen.

Personlig träning
Stretching
Träning för gravida
Postnatal träning

Kursplatser

- Online

Om Claudia

Jag är djupt berörd av yoga och dess påverkan på kropp, hjärta och sinne. Det hjälper mig att balansera alla delar i livet och att skapa en harmoni med min omvärld.
"Allt är Yoga" och "Allt är vår lärare" sa min Yogalärare i Ardeche, Frankrike. Och sanningen är att om vi lär oss att sitta med det som känns, koncentrera oss på det vi möter så är allt av lärdom. Även smärta. Frid är något som jag fått uppleva genom Yoga, något som finns inom dig och mig och jag vill gärna guida andra tillbaka till den. Styrkan och flexibiliteten kommer med som en bonus. Namasté.

Om lektionen

Min syn på Yoga är att den är till för alla.
Jag Yogar för mig lika mycket som för andra.
Den hjälper oss att stärka kroppen samtidigt som man får redskap att vara i nuet. I Yogan stärker vi självkärleken, ödmjukheten och toleransen i vardagen.
Jag har själv upplevt stor förändring och avlastning i Yogan under prövande tider in livet. Verktyg som jag inte hittat någon annanstans. Jag vill gärna dela med mig av det Yogan har gjort för mig. Något som är viktigt att ha med sig är att närvaro finns hos oss alla och ibland behöver vi hjälp att komma ihåg den.

Jag har själv Yogat i 20 år och är sedan 2021 certifierad Hatha Yoga lärare.
har erfarenhet av att hålla klasser i Studio, för företag, retreats i privat regi och för privatpersoner.

Jag undervisar i traditionell Hatha Yoga och I min undervisning ingår:
Pranayama - Andningsövningar.
Asana - Stärkande och flexibla rörelser och sekvenser utformade efter dina behov.
Yoga Nidra - En slags avslappning som hjälper kropp, hjärta, sinne och själ att slappna av.
Mantra - Övningar som med röst och koncentration kan hjälpa oss att slappna av och skapa nya energiflöden av vibrationerna.
Meditation - Jag guidar även i olika typer av meditation.

Jag koordinerar varje klass för dig och dina behov med övningar som du kan fortsätta att utöva hemma.

En klass kan variera mellan 60 - 120 minuter beroende på önskemål och behov.
Mina klasser är för nybörjare - avancerade yoga utövare.
Önskar man mycket fysiskt utmanande klasser rekommenderar jag andra typer av yoga.

Yoga. Behöver du redskap att balansera livet, kroppen och tankarna? Jag är utbildad Hatha Yoga lärare och erbjuder trygga, meditativa och stärkande klasser online - 500kr/h. Välkommen.

Kursplatser

Om Claudia

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Stockholm

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

Fysisk träning, stretching, pilates, golvstång för barn, ungdomar och vuxna. privatundervisning för att förbättra din fysiska kondition.

Passionerad för träning och hälsa. har själv genomgått en naturlig viktnedgång på 55kg och drivs av att hjälp folk med att adressera både den mentala och fysiska biten i att förbättra sin hälsa.

Jag hjälper även nybörjare i tennis för 1-3 personer per gång. jag tar betalt för banan och tid för undervisningen per person. har tränat andra flera år och jag fixar tider när ni helst kan och vill.

Utbildad fystränare och far. fysisk aktivitet på recept. arbetet som personlig tränare i 14 år.

Hatha yoga + pilates tränare språk: vietnamesiska, engelska, svenska. lärare i modersmål: vietnamesiska

Jag är en engagerad tränare med bakgrund inom dansteknik och många års erfarenhet av balett och cheer, vilket har gett mig stark kroppskontroll, disciplin och förståelse för rörelse.

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare med 9 års erfarenhet. jag hjälper dig bygga styrka, gå ner i vikt och skapa hållbara vanor för livet

Personlig träning för dig som faktiskt vill se resultat. effektiv träning anpassad efter dina mål

Individuell fotbollsträning:erbjuder förstklassig individuell träning som jobbar med spelaren tekniska, fysiska och mentala förmåga. träna med en proffesionell spelare och en ungdomslandslagsspelare

Magdans fusion som lärs ut av vafa som har jobbat som magdans lärare i sverige och utomlands i 15 år.

Hej, linus heter jag och har 14 års erfarenhet in kamp sport

Lic. personlig tränare från eleiko med kandidat i sport and excercise science, samt coaching och vägledning. dansare och dansinstruktör i 6 år, i street- och afrodans.

Professionell jiu jitsu atlet med helkroppsförståelse för specifika behov, hjälper dig bygga en långsiktigt hälsosam kropp efter specifika önskemål. ge mig din tid och jag ger dig resultatet du vill u

Res inåt och får mer närvaro och balans med yoga och meditation – alla nivåer är välkomna

With a background in graphic design and art i'm looking for opportunities to teach, in arts, as substitute, english... i have a bachelors degree and currently doing my masters at konstfack. english is

Individanpassad träning för dina behov och mål. coach inom hälsa och träning, motivation och karriär.

Yoga. Behöver du redskap att balansera livet, kroppen och tankarna? Jag är utbildad Hatha Yoga lärare och erbjuder trygga, meditativa och stärkande klasser online - 500kr/h. Välkommen.

Kursplatser

Om Claudia

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Stockholm

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

Fysisk träning, stretching, pilates, golvstång för barn, ungdomar och vuxna. privatundervisning för att förbättra din fysiska kondition.

Passionerad för träning och hälsa. har själv genomgått en naturlig viktnedgång på 55kg och drivs av att hjälp folk med att adressera både den mentala och fysiska biten i att förbättra sin hälsa.

Jag hjälper även nybörjare i tennis för 1-3 personer per gång. jag tar betalt för banan och tid för undervisningen per person. har tränat andra flera år och jag fixar tider när ni helst kan och vill.

Utbildad fystränare och far. fysisk aktivitet på recept. arbetet som personlig tränare i 14 år.

Hatha yoga + pilates tränare språk: vietnamesiska, engelska, svenska. lärare i modersmål: vietnamesiska

Jag är en engagerad tränare med bakgrund inom dansteknik och många års erfarenhet av balett och cheer, vilket har gett mig stark kroppskontroll, disciplin och förståelse för rörelse.

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare med 9 års erfarenhet. jag hjälper dig bygga styrka, gå ner i vikt och skapa hållbara vanor för livet

Personlig träning för dig som faktiskt vill se resultat. effektiv träning anpassad efter dina mål

Individuell fotbollsträning:erbjuder förstklassig individuell träning som jobbar med spelaren tekniska, fysiska och mentala förmåga. träna med en proffesionell spelare och en ungdomslandslagsspelare

Magdans fusion som lärs ut av vafa som har jobbat som magdans lärare i sverige och utomlands i 15 år.

Hej, linus heter jag och har 14 års erfarenhet in kamp sport

Lic. personlig tränare från eleiko med kandidat i sport and excercise science, samt coaching och vägledning. dansare och dansinstruktör i 6 år, i street- och afrodans.

Professionell jiu jitsu atlet med helkroppsförståelse för specifika behov, hjälper dig bygga en långsiktigt hälsosam kropp efter specifika önskemål. ge mig din tid och jag ger dig resultatet du vill u

Res inåt och får mer närvaro och balans med yoga och meditation – alla nivåer är välkomna

With a background in graphic design and art i'm looking for opportunities to teach, in arts, as substitute, english... i have a bachelors degree and currently doing my masters at konstfack. english is

Individanpassad träning för dina behov och mål. coach inom hälsa och träning, motivation och karriär.

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen