Första lektionen gratis
Profilen Jakob och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Jakob
- Timpris 199kr
- Svarstid 24h
-
Elever3
Antal studenter som Jakob har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Jakob har stöttat sedan de kom till Superprof
199kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
6 års erfarenhet inom gym och träning. Jag hjälper dig att komma igång!
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
Kursplatser
-
Hemma hos Jakob : Stockholm
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 40 km från Stockholm
-
Om Jakob
Jag vill visa folket att gymmet är något roligt, inte bara något man "måste" göra.
Lite om det ni redan läst, mitt mål är att se till att man inte skadar sig, eller får framtida skador. Jag vill kunna vara så rörlig och flexibel som möjligt.
Har man tålamod, och vet att detta är en lång process, så är det möjligt. Jag kommer vägleda dig och finnas vid din sida.
Jag har 6 års erfarenhet, jag visste inte mycket innan jag började ordentligt. Jag läste på om vilka övningar man borde göra, hur man gör dem på bästa sätt. Jag kommer visa dig allt jag kan.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Jag lär ut lite gott & blandat.
Kort om mig: År 2020 var jag i en dålig period, jag vägde endast 65kg, är 175cm. På 18 månader gick jag upp 25 kg.
Jag vägde 90kg, mest i muskelmassa. Jag fick mycket bättre självförtroende. Jag höll mig till rätt kosttillskott.
Gymmet blev en del av mig, av min rutin. Nu ser jag fram emot att gå dit.
Jag fick mina nära vänner och familjemedlemmar att börja komma igång med gymmet. Så jag har en del erfarenhet i privatundervisning.
Jag försöker alltid träna med mål att undvika skador.
Jag varierar mina träningar så att kroppen får ny kick, vilket även blir roligt att testa på något nytt.
Mina lektioner kommer variera allt från 60-90 minuter beroende på vad vi tränar.
Jag vill hjälpa unga som kanske inte riktigt vågar sig ut på gymlivet eller som kanske är blyga.
Jag vill visa att det inte finns något att skämmas för, jag finns här för att hjälpa dig.
Första gratislektionen på 30 minuter kommer vara mer som ett introduktionsmöte där vi lär känna varandra, bygger upp en plan och sätter upp dina mål.
För mer detaljer, tveka inte på att kontakta mig.
Se mer
Priser
Timpris
- 199kr
Paketpriser
- 5h 995kr
- 10h 1990kr
online
- 199kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 30min
Liknande Personlig träninglärare i Stockholm
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Vilja
Stockholm
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
Stine
Stockholm & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Dalila
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Johan
Stockholm
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Daniel
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Anna
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Milad
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Ammeli
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Thao Le Diem
Stockholm & Online
- 320kr/h
- Första lektionen gratis
Eld
Stockholm & Online
- 380kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 1kr/h
- Första lektionen gratis
Matilde
Stockholm & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Mir
Stockholm & Online
- 270kr/h
- Första lektionen gratis
Anish
Stockholm & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
