Jakob

Timpris 199kr
Svarstid 1h
Elever
Antal studenter som Jakob har stöttat sedan de kom till Superprof
3
Antal studenter som Jakob har stöttat sedan de kom till Superprof

199kr/h

Se lärarna inom personlig träning

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Personlig träning
Fitness
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

6 års erfarenhet inom gym och träning. Jag hjälper dig att komma igång!

Personlig träning
Fitness
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

Kursplatser

- Hemma hos Jakob : Stockholm
- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 40 km från Stockholm

Om Jakob

Jag vill visa folket att gymmet är något roligt, inte bara något man "måste" göra.

Lite om det ni redan läst, mitt mål är att se till att man inte skadar sig, eller får framtida skador. Jag vill kunna vara så rörlig och flexibel som möjligt.

Har man tålamod, och vet att detta är en lång process, så är det möjligt. Jag kommer vägleda dig och finnas vid din sida.

Jag har 6 års erfarenhet, jag visste inte mycket innan jag började ordentligt. Jag läste på om vilka övningar man borde göra, hur man gör dem på bästa sätt. Jag kommer visa dig allt jag kan.

Om lektionen

Jag lär ut lite gott & blandat.
Kort om mig: År 2020 var jag i en dålig period, jag vägde endast 65kg, är 175cm. På 18 månader gick jag upp 25 kg.
Jag vägde 90kg, mest i muskelmassa. Jag fick mycket bättre självförtroende. Jag höll mig till rätt kosttillskott.
Gymmet blev en del av mig, av min rutin. Nu ser jag fram emot att gå dit.

Jag fick mina nära vänner och familjemedlemmar att börja komma igång med gymmet. Så jag har en del erfarenhet i privatundervisning.

Jag försöker alltid träna med mål att undvika skador.
Jag varierar mina träningar så att kroppen får ny kick, vilket även blir roligt att testa på något nytt.
Mina lektioner kommer variera allt från 60-90 minuter beroende på vad vi tränar.

Jag vill hjälpa unga som kanske inte riktigt vågar sig ut på gymlivet eller som kanske är blyga.
Jag vill visa att det inte finns något att skämmas för, jag finns här för att hjälpa dig.

Första gratislektionen på 30 minuter kommer vara mer som ett introduktionsmöte där vi lär känna varandra, bygger upp en plan och sätter upp dina mål.
För mer detaljer, tveka inte på att kontakta mig.

6 års erfarenhet inom gym och träning. Jag hjälper dig att komma igång!

Kursplatser

Om Jakob

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Stockholm

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Hatha yoga + pilates tränare språk: vietnamesiska, engelska, svenska. lärare i modersmål: vietnamesiska

Jag är en engagerad tränare med bakgrund inom dansteknik och många års erfarenhet av balett och cheer, vilket har gett mig stark kroppskontroll, disciplin och förståelse för rörelse.

I'm a certificated basi pilates instructor with over 10 years of teaching experience. working with diverse populations, including seniors, dancers and clients with rehabilitation needs. i can help cli

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare med 9 års erfarenhet. jag hjälper dig bygga styrka, gå ner i vikt och skapa hållbara vanor för livet

Fysisk träning, stretching, pilates, golvstång för barn, ungdomar och vuxna. privatundervisning för att förbättra din fysiska kondition.

Personlig träning för dig som faktiskt vill se resultat. effektiv träning anpassad efter dina mål

Coach inom personlig träning, kost,nutrition, holistiskt hälsa, breathwork & yoga med stor förståelse för psykologi, pedagogik och beetende mönster

Passionerad för träning och hälsa. har själv genomgått en naturlig viktnedgång på 55kg och drivs av att hjälp folk med att adressera både den mentala och fysiska biten i att förbättra sin hälsa.

Utbildad fystränare och far. fysisk aktivitet på recept. arbetet som personlig tränare i 14 år.

Res inåt och får mer närvaro och balans med yoga och meditation – alla nivåer är välkomna

With a background in graphic design and art i'm looking for opportunities to teach, in arts, as substitute, english... i have a bachelors degree and currently doing my masters at konstfack. english is

Individanpassad träning för dina behov och mål. coach inom hälsa och träning, motivation och karriär.

Experienced in weight lifting, technique, pilates and overall body conditioning. good at adapting workout programs to needs.

Certified international yoga instructor in india, having 10 years experience of teaching hatha yoga, breathing techniques, mindfulness,... massage therapist doing thai massage and japanese techniques

Ung personlig tränare, tränat hela livet, ambitiös, energi, student, hjälp till med din kroppsform stora förändring

Become your own vibrant health master with holistic thinking, beauty and training

Gymtränare med 5 års erfarenhet erbjuder personlig träning för att bygga muskler och öka styrkan

6 års erfarenhet inom gym och träning. Jag hjälper dig att komma igång!

Kursplatser

Om Jakob

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Stockholm

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Hatha yoga + pilates tränare språk: vietnamesiska, engelska, svenska. lärare i modersmål: vietnamesiska

Jag är en engagerad tränare med bakgrund inom dansteknik och många års erfarenhet av balett och cheer, vilket har gett mig stark kroppskontroll, disciplin och förståelse för rörelse.

I'm a certificated basi pilates instructor with over 10 years of teaching experience. working with diverse populations, including seniors, dancers and clients with rehabilitation needs. i can help cli

Licensierad personlig tränare och kostrådgivare med 9 års erfarenhet. jag hjälper dig bygga styrka, gå ner i vikt och skapa hållbara vanor för livet

Fysisk träning, stretching, pilates, golvstång för barn, ungdomar och vuxna. privatundervisning för att förbättra din fysiska kondition.

Personlig träning för dig som faktiskt vill se resultat. effektiv träning anpassad efter dina mål

Coach inom personlig träning, kost,nutrition, holistiskt hälsa, breathwork & yoga med stor förståelse för psykologi, pedagogik och beetende mönster

Passionerad för träning och hälsa. har själv genomgått en naturlig viktnedgång på 55kg och drivs av att hjälp folk med att adressera både den mentala och fysiska biten i att förbättra sin hälsa.

Utbildad fystränare och far. fysisk aktivitet på recept. arbetet som personlig tränare i 14 år.

Res inåt och får mer närvaro och balans med yoga och meditation – alla nivåer är välkomna

With a background in graphic design and art i'm looking for opportunities to teach, in arts, as substitute, english... i have a bachelors degree and currently doing my masters at konstfack. english is

Individanpassad träning för dina behov och mål. coach inom hälsa och träning, motivation och karriär.

Experienced in weight lifting, technique, pilates and overall body conditioning. good at adapting workout programs to needs.

Certified international yoga instructor in india, having 10 years experience of teaching hatha yoga, breathing techniques, mindfulness,... massage therapist doing thai massage and japanese techniques

Ung personlig tränare, tränat hela livet, ambitiös, energi, student, hjälp till med din kroppsform stora förändring

Become your own vibrant health master with holistic thinking, beauty and training

Gymtränare med 5 års erfarenhet erbjuder personlig träning för att bygga muskler och öka styrkan

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen