Första lektionen gratis
Nathalie
- Timpris 1200kr
- Svarstid 1h
1200kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
Möter dig och dina behov kroppsligt och själsligt på mattan och utformat en individanpassad plan för ditt välmående
- Personlig träning
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Lidingö
Om Nathalie
Mitt namn är Nathalie och använder själv yogan som ett Multiverktyg. Den hjälper mig att påminna mig om kroppens sårbarhet och att man behöver smörja och ta hand om den. Yoga hjälper mig att landa och se inåt, genom stillheten jag finner på mattan. För mig är yoga svaret på många av livets stora frågor.
Så efter att själv ha praktiserat yoga under många år så ville jag lära mig mer och fördjupa min kubanal. Och man lär sig alltid mest när man lär ut. Så då blev det nästa naturliga steg att bli lärare.
Det är det bästa beslutet jag har tagit. Att få möjlighet att hjälpa och stötta andras inre och yttre resa genom yoga är för mig det bästa jobbet man kan ha!
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Verktyg som medveten andning hjälper oss att bli närvarande i våra tankar och vår kropp Jag kopplat ihop den själsliga törsten med hjälp av kroppen.
Vi börjar alltid med andningsövningar följt av stilla uppvärmning. Jag går sedan igenom dagens bilmekanik, som kan vara tex närvaro eller balansering av höfter, någon som jag återkommer till under passets gång och i dom olika positionerna. Efter det blir vi varma av solhälsningar A och B, där vi får igång flödet i kroppen. Sedan följer stående, balanserande, mag-och arm balanser, höftöppnar, bakåtböj, framåtböj, och sedan avslappning.
Se mer
Priser
Timpris
- 1200kr
Paketpriser
- 5h 5000kr
- 10h 9000kr
online
- 1200kr/h
resa
- + R100kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Video Nathalie
Liknande Personlig träninglärare i Lidingö
Sonny
Solna & Online
- 699kr/h
Crille
Lidingö & Online
- 279kr/h
- Första lektionen gratis
Yosof
Stockholm & Online
- 100kr/h
- Första lektionen gratis
J-B
Stockholm
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Stine
Stockholm & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Anna
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Milad
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Tom
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Madeleine
Nacka & Online
- 490kr/h
- Första lektionen gratis
Dalila
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 222kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Kevin
Stockholm & Online
- 100kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Linus
Stockholm & Online
- 376kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 1kr/h
- Första lektionen gratis
Haosar
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Matilde
Stockholm & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
